Odchudzanie
-
Odchudzanie
Dieta bez odpadków z krótką listą zakupów (No Waste)
39,00 zł„No Waste”
To dieta odchudzają i wspierająca Twoje zdrowie, w której wszystkie produkty są sezonowe, dostępne w Lidlu i Biedronce. Z tą dietą zrobisz zakupy 2 x w tygodniu i stopniowo zużyjesz otwarte produkty (bez marnowania i wyrzucania żywności).
-
Odchudzanie
Jadłospis dla zdrowej skóry
59,00 złSpowolnij procesy starzenia się skóry poprzez kontrolę glikacji białek podporowych, takich jak kolagen i elastyna. Dieta bogata w białko i błonnik utrzymuje stabilny poziom cukru we krwi, hamując glikację i zapobiegając powstawaniu zmarszczek.Wprowadza kluczowe witaminy i antyoksydanty, zwłaszcza A, D, E, resweratol i witaminę C, pochodzącą z naturalnych źródeł. Oprócz tego dba o odpowiednią ilość białka, priorytetem jest białko roślinne, zawarte w warzywach o różnych kolorach, zwłaszcza roślinach strączkowych. Białko wspomaga procesy naprawcze skóry, a jego dostateczne spożycie jest kluczowe, zwłaszcza w wieku powyżej 40 lat.
-
Odchudzanie
Przepisy dla przedszkolaka „smaczne początki”
49,00 złBrak warzyw i owoców z codziennym menu przedszkolaka może przyczynić się do zaparć, osłabienia odporności, problemów z trawieniem i ogólnych zaburzeń funkcji jelit w przyszłości. Dlatego tak ważne jest, aby zapewnić dziecku podaż różnorodnych składników już od najmłodszych lat. Zdrowe jelita to zmniejszone ryzyko występowania chorób oraz wsparcie układu odpornościowego.
-
Odchudzanie
Zdrowy fastfood
39,00 złJadłospis zdrowy fast food pozwoli Ci cieszyć się pysznymi, sycącymi i szybkimi w przygotowaniu posiłkami bez żadnych wyrzutów sumienia. Jesz swoje ulubiony potrawy i chudniesz. W tej diecie nie zabraknie wrapów, shake’ów w amerykański stylu, tostów, zapiekanek i fitburgerów. Wszystkie potrawy bogate w białko i w zdrowszej, ale wciąż pysznej wersji. Wszystkie produkty do diety dostaniesz w lidlu i biedronce.
