Poznaj wszystkie nasze diety
LUB WYBIERZ KATEGORIĘ
Odchudzanie
Diety w chorobie
Dla przedszkoli
-
Odchudzanie
Dieta bez odpadków z krótką listą zakupów (No Waste)
39,00 zł„No Waste”
To dieta odchudzają i wspierająca Twoje zdrowie, w której wszystkie produkty są sezonowe, dostępne w Lidlu i Biedronce. Z tą dietą zrobisz zakupy 2 x w tygodniu i stopniowo zużyjesz otwarte produkty (bez marnowania i wyrzucania żywności).
-
Diety w chorobie
Dla cukrzyków
49,00 złOdkryj nasz jadłospis dla cukrzyków i przekonaj się, jak smaczne i proste może być stabilizowanie glukozy. Dzięki jadłospisowi unikasz gwałtownych skoków cukru we krwi, wybierając żywność, która sprzyja dłuższej sytości, stabilizuje energię i pomaga w utrzymaniu zdrowej wagi.
-
Odchudzanie
Jadłospis dla zdrowej skóry
59,00 złSpowolnij procesy starzenia się skóry poprzez kontrolę glikacji białek podporowych, takich jak kolagen i elastyna. Dieta bogata w białko i błonnik utrzymuje stabilny poziom cukru we krwi, hamując glikację i zapobiegając powstawaniu zmarszczek.Wprowadza kluczowe witaminy i antyoksydanty, zwłaszcza A, D, E, resweratol i witaminę C, pochodzącą z naturalnych źródeł. Oprócz tego dba o odpowiednią ilość białka, priorytetem jest białko roślinne, zawarte w warzywach o różnych kolorach, zwłaszcza roślinach strączkowych. Białko wspomaga procesy naprawcze skóry, a jego dostateczne spożycie jest kluczowe, zwłaszcza w wieku powyżej 40 lat.
-
Odchudzanie
Przepisy dla przedszkolaka „smaczne początki”
49,00 złBrak warzyw i owoców z codziennym menu przedszkolaka może przyczynić się do zaparć, osłabienia odporności, problemów z trawieniem i ogólnych zaburzeń funkcji jelit w przyszłości. Dlatego tak ważne jest, aby zapewnić dziecku podaż różnorodnych składników już od najmłodszych lat. Zdrowe jelita to zmniejszone ryzyko występowania chorób oraz wsparcie układu odpornościowego.
-
Diety w chorobie
Śródziemnomorska dla serca
49,00 złDieta śródziemnomorska jest niezmiennie, rok rocznie, ogłaszana najzdrowszą dietą na świecie. To styl żywienia inspirowany tradycyjnymi zwyczajami kulinarnymi krajów basenu Morza Śródziemnego, takich jak Grecja, Włochy i Hiszpania. Ma udowodnione pozytywne działanie w prewencji chorób układu krążenia, cukrzycy i wielu typów nowotworów. Zacznij już teraz, aby wkrótce cieszyć się szczuplejszą sylwetką i lepszymi wynikami parametrów zdrowotnych.
-
Warsztaty i szkolenia
Warsztaty dla Kobiet 40+/50+
149,00 złZapraszamy na warsztaty dla kobiet w wieku od 40 i 50 lat.
PRELEGENCI
mgr Natalia Jasiakiewicz-Jeleń – dietetyk, biotechnolog. Opowie o mądrej suplementacji i diecie odpowiedniej dla kobiet po 40. roku życia.
mgr Aleksandra Sominka – biotechnolog, kosmetolog, biolog molekularny. Przedstawi najnowsze metody pielęgnacji, które mają udowodnione działanie.
mgr Kinga Dobies – psychodietetyk. Przeprowadzi warsztat i pokaże ćwiczenia, które pomogą utrzymać motywację do zdrowych nawyków, aż staną się one stałym elementem naszego życia.
Spotkajmy się 30-go lipca w hotelu Hudson w Koszalinie, w przyjaznej atmosferze i przy zdrowych przekąskach
-
Odchudzanie
Zdrowy fastfood
39,00 złJadłospis zdrowy fast food pozwoli Ci cieszyć się pysznymi, sycącymi i szybkimi w przygotowaniu posiłkami bez żadnych wyrzutów sumienia. Jesz swoje ulubiony potrawy i chudniesz. W tej diecie nie zabraknie wrapów, shake’ów w amerykański stylu, tostów, zapiekanek i fitburgerów. Wszystkie potrawy bogate w białko i w zdrowszej, ale wciąż pysznej wersji. Wszystkie produkty do diety dostaniesz w lidlu i biedronce.
